마우스 클릭만하면 손가락이 쓰리고 아팠었습니다. 어디다가 하소연할 때도 없고, 희안하게 키보드를 칠때는 덜 한데 꼭 마우스로 클릭만 하면 손가락 저리고, 쓰리고, 신경쓰이고 이런 증상을 겪고 있었는데, 몇가지 해결책을 마련해서 실천을 해보니 많이 좋아 졌습니다.
1.마우스를 바꾸자.
이건 답이 없습니다. 클릭시 반발력이 좋은 마우스는 손가락 정말 피로도를 누적 시킵니다. 이건 마우스와 저랑 정말 맞지 않는다고 판단을 하셔야 하는데요, 돈이 아깝다고 마우스를 안바꾸고 그대로 쓰면 손가락 관절 마디마디가 아프다고 계속 소리칠겁니다.
저는 게이밍 로지텍 마우스를 사용을 몇년동안 했었는데요, 클릭감이라던지 마우스의 감도는 좋습니다. 다만 클릭시 저한테는 엄청난 고통을 주는 마우스라 교체를 했습니다.
바로 버티컬 마우스인데요. 이거 주용도로 사용하지 마시고요, 기존 마우스와 반반 시간을 나눠서 사용을 해주시면 좋습니다. 그래야 손목 건강에도 좋습니다. 확실히 손목과 손가락 통증이 줄긴 했습니다. -내가 사용한 버티걸 마우스 상세정보
2. 검지 손가락 사용을 최대한 하지 말자
이 방법은 정말 적용하기가 쉽지 않았습니다. 클릭 5번할거. 중지로 2-3번 클릭을 하게 됩니다. 왜냐 익숙하지가 않아요.
그렇지만 검지 손가락 사용과 더블어 압력을 덜 주게 되는 방법이 좋다고 합니다.
3. 마우스 오른쪽 클릭 버튼 변경
최대한 검기 손가락을 줄이기 위해서는 클릭을 다른 버튼으로 할당을 해주는 방법이네요 이건 "오토핫키"를 이용을 하면 쉽게 키보드와 마우스 키를 커스텀 할수 있습니다. 오토핫키
사용방법
오토핫키를 설치를 하신후, 바탕화면 마우스 우클릭 후 새로 만들기 , autohotkey scipt를 만들어 줍니다.
스크립트 파일을 메모장을 이용을하여 실행을 시켜 줍니다.(원하는 키보드 버튼을 작성)
| ScrollLock::원하는버튼할당 Capslock::LButton |
위의 파일을 복사 붙여 넣기를 해 준 후 저장을 하면, 좌클릭 버튼이 할당해준 버튼으로 작동을 하게 됩니다.
추천 마우스
위에 몇가지 해결 방법을 제시 했는데요, 사실 마우스 안쓰는것이 최고 좋은 방법입니다. 안쓰면 손가락도 안아풉니다. 하지만 안쓸수가 있나요.
그냥 몇가지 추천하겠습니다. 볼 마우스입니다. 장점은, 손목 피로도를 20프로 이상 줄여준다고합니다. 그리고 어깨 긴장감도 줄여줘서, 마우스를 사용하는 손의 피로도를 전반적으로 개선을 해준다고해서 사용해 봤습니다.
그리고왼쪽에 "옥구슬"같이 달린 둥그런 걸 "엄지" 를 사용을해서 굴려주면. 마우스 기능을 합니다.
적응하는데 대략 2-5일 걸립니다. 적응을 못하실거 같으면 패스 하시는게 좋고 저같은 경우에는 손목통증이 많이 줄었습니다.
또한 클릭 반발력이 적은편이라 좋았습니다. 클릭 소음이 무소음이라(클릭 소리가 안들리진 않음) 소리에 민감한 곳에서 사용시 그마나 눈치가 덜 보일듯합니다
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