키보드 타이핑을 칠때 오른손과 오른손 손가락의 통증으로 인해, 컴퓨터 하기가 정말 두렵웠습니다. 평생 컴퓨터를 해야 먹고 사는 직업인데, 키보들 사용이 꺼려진다고 생각하니... 이건 뭐 답을 찾아야 겠다는 생각뿐이 없더군요..
1 일반적인 키보든 손목이 꺽이기 쉬운구조이다.
일반적인 키보드를 왼손과 오른속을 키보드의 한쪽으로 몰리는 형태로 타이핑을 치게 되어 있는 구조 입니다. 이게 핵심인데요 이렇게 두 손목이 부자연스러운 형태로 타이핑을 계속 장시간 치게 되면 팔목에 부담이 이루 말할 수 없다고 합니다.
손목통증 -터널증후군을 낫게 하는 완벽한 방법
가정의학과의교수가 말하기를 특정 부위의 통증을 완벽하게 줄이기 위해서는.그 부위를 사용하지 않는 것이라고 합니다.
하지만 현대인들이 컴퓨터를 하지않고 어떻게 지낼 수 있나요?
그래서 찾은 최선은 방법
서론이 길었습니다. 진부하게 비싼 인체공학적 키보드를 사용하란 말을 안하겠습니다. 키보드르 2개를 사세요, 오른쪽과 왼쪽에 각도를 원할게 넓혀 주면, 손목 통증이 상당부분 없어진걸 확인을 할 수 있습니다.
한손 키보드만 따로 팔기도 합니다. 인체 공학적으로 극단적으로 역v자 형태의 키보드도 팔기도 하는데 그건 가겨대가 좀 나가더군요 처음에는 적응이 좀 필요하긴 합니다. 딱 며칠만 사용을 하면 오르손 통증이 정말 많이 사라진걸 느낄 수있습니다.
